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Yoga et Mobilité pour explorer les postures de Arm Balance et s’inverser : matinée consacrée aux Arm Balance et focus Handstand l’après-midi (équilibre sur les mains)
Viens faire décoller ta pratique et t'amuser, construire ta force et t'envoler !
programme type :
✨ des Flow dynamiques et créatifs pour préparer corps/mental, comprendre alignement et engagement musculaire nécessaire à chacune des postures
✨ Exploration avec support / mur / à 2 afin de prendre confiance
✨ Retour au calme et Relaxation
Yoga et Mobilité pour explorer les postures de Arm Balance et s’inverser : matinée consacrée aux Arm Balance et focus Handstand l’après-midi (équilibre sur les mains)
Viens faire décoller ta pratique et t'amuser, construire ta force et t'envoler !
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