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Atelier HANDSTAND - initiation et +

  • INCLUSIVE YOGA 17 Rue de Nuits 69004 Lyon France (carte)

Et si le handstand devenait un terrain de jeu ?

Débutant·e ou déjà à l’aise dans les inversions, viens explorer, tester et t’amuser
sans pression, ni objectif de performance. Repars avec de nouveaux repères… et surtout, avec le sourire !

Après un flow pour préparer le corps et comprendre les bases du handstand, place au jeu :

.déplacements dans la salle
. explorations au mur
. essais en solo ou à plusieurs, et entraide dans l’espace.

Pas besoin de savoir tenir sur les mains !
Il suffit d’être à l’aise en planche et en chien tête en bas. Un atelier pour expérimenter, jouer et apprivoiser l’inversion à son rythme.

Tarif :

atelier 2h30 : early bird 39€ jusqu’au 28/11, puis 45€

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28 novembre

Atelier CAPSULE SENSORIELLE